龋齿，就是我们所说的蛀牙，虫牙。只要稍不注意口腔卫生，龋齿就会很容易发生在宝宝身上。同时，由于生活水平的不断提高，小朋友们甜食吃得越来越多，却不太注意护理自己的牙齿，所以很多孩子都有了或多或少的龋齿。

有很多家长持有这样的观点：小孩子刷牙可以不用牙刷，清水漱漱口就可以了，或者孩子的乳牙反正是要被恒牙代替的，坏了也没有什么关系。其实这些都是错误的。孩子为什么易得龋齿？如何预防龋齿？这里面的学问可多了。

一、 为何乳牙易龋齿？

儿童比起成人更容易患龋齿,这是由儿童的行为习惯和牙齿特点决定的。首先,从行为来说儿童更喜欢吃甜食、零食,而零食中的糖类和含有乳糖的奶制品都会引起龋齿，其次，儿童进食的次数较多，这两点都会大大增加乳牙患龋齿的几率。

从结构上来说,乳牙的牙釉质更薄,有机物含量高,而矿化程度不如成人,简单说来就是不如成人的坚硬,所以即使同样的饮食,乳牙也更容易受到致龋菌所产生的酸的破坏。

二、乳牙龋齿的危害

孩子一旦患上了龋齿，首先就会影响咀嚼功能，左右牙的排列和上下牙的咬合均会出现问题。同时，还会影响儿童进食、消化、美观，如果不得不拔除，更可能影响恒牙的萌出、面部发育和发音、全口牙齿的排列等，带来一系列不良后果。

我们乳牙的中间充满了神经，乳牙一旦龋坏加重,还会导致疼痛。龋齿的疼痛可以影响儿童的进食，致使其不敢用有病牙齿进行咀嚼，食物没有经过细细咀嚼就囫囵吞枣地进到胃里，加重了胃的负担，引起胃痛。

再有，龋齿上的病菌还会随着血液流向身体其他部位，引起其他器官的疾病，可能会损害心脏、肾脏、眼睛和骨骼的健康。当乳牙长好后，恒牙就开始生长，以吸收乳牙的牙根为营养，直到吸收完毕，乳牙落下，恒牙萌出。要是乳牙提前下岗，底下相应的那颗恒牙就会因为缺乏营养导致发育不良，造成牙列不齐。所以绝不能因为觉得乳牙是暂时的，就不加以重视。

三、如何预防乳牙龋齿

在平时的生活中，只要做到以下几点，是可以有效预防龋齿的。

（一）保持口腔清洁

宝宝要注意保持口腔内的卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口等良好习惯，尤其是睡前刷牙的习惯，这样可以及时地清除残留在我们乳牙牙缝中的食物，防止酸性分解物的生成。因为夜间时间间隔长，最适宜细菌繁殖，发酵产酸量较多，很容易腐蚀宝宝牙齿。每隔一段时间，家长还要及时更换宝宝的牙具，预防细菌的滋生。

（二）良好饮食习惯

妈妈要培养宝宝良好的饮食习惯，餐前洗手、饭后漱口……平时少吃各种零食，尤其是少吃糖果，睡前绝对禁止宝宝吃任何东西。

（三）正确的刷牙方法

宝宝的正确刷牙方法是竖刷法，首先将牙刷放在牙齿的牙龈部位，再按照上牙往下刷，下牙往上刷顺序刷牙，接着按照从后向前，从左到右，刷完牙齿外侧，刷内侧顺序刷牙，最后刷牙齿的咀嚼面。宝宝每个面的牙齿需要刷8～10次，刷好全部牙齿需要3分钟左右。

（四）纠正不良习惯

进食过冷、过热，或者冷热交替的食物，会对牙齿产生刺激，损坏牙组织；而咬过硬的东西，有可能造成牙釉质产生裂缝，因而这些都是应该避免的进食行为。对于儿童吃手指、咬铅笔头和托腮等行为也要进行纠正，防止影响牙齿的正常发育。

（五）定期检查

牙齿刚刚患上龋齿的初期，人是没有什么知觉的。因此妈妈要定期检查宝宝牙齿，如果发现龋齿要及时带宝宝进行治疗，防止龋洞变深变大。同时妈妈要消除宝宝换恒牙就能消除龋齿的错误认识，否则会给宝宝恒牙带来严重伤害。妈妈最好每半年带宝宝检查一下口腔，不要等到牙齿痛了才去，如果经常找牙医看看，每次看牙不痛，那么儿童也不会害怕牙医了，而且对他们终身有益！。

（六）养成合理的饮食结构

儿童注意平衡膳食，经常吃不同种类食物，如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等富含维生素、钙、磷的食物，少食含糖量高的食物，会保护他们牙齿的健康。

龋齿止痛小贴士：

1.用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。

2.用牙签挑取一点云南白药加上开水一滴，调成糊状，再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般3至5分钟后就能止住痛。

3.冰敷：就像治疗瘀伤一样，冰敷牙痛部位的脸颊，可缓解疼痛。每次敷15分钟，一天至少3～4次。

4.口含芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，2小时可自行缓解。